6 parasta hiusten kasvua varten toimivaa vitamiinia ja ravintolisää

parhaat hiusten kasvun vitamiinit

Me kaikki menetämme hiukset joka päivä. Eikä yritä olla huonojen uutisten kantaja, mutta tutkimukset osoittavat, että jokainen menettää noin 100 hiusnauhaa päivässä.



Tärkeintä on, että jotkut meistä eivät kasva niitä hiuksia takaisin, ja tulemme miesten kaljuuden noidankehään. MPB: llä on monia syitä - mukaan lukien genetiikka, stressi ja ikääntyminen -, mutta se ei tarkoita, että meidän on istuttava ja otettava se.

Suosittujen hiustenlähtöhoitojen joukossa ovat hiusten kasvulisät.

Tässä viestissä tarkastelemme parhaita hiusten kasvua koskevia vitamiineja, mukaan lukien suosikkimme, Revita-ravintotabletit hiusten kasvulle ja keskustele myös hiuslisäaineiden ostovinkeistä, tärkeimmistä vitamiineista hiusten kasvussa ja muusta.

Aloitetaan muutamasta ostovinkistä.



Sisällys piilottaa Nopea yhteenveto Ennen kuin ostat: 6 huomioitavaa asiaa ostaessasi hiuskasvun vitamiineja, pillereitä ja ravintolisiä 6 parasta hiuskasvupitoista vitamiinia, pilleriä ja ravintolisää Hiusten kasvun käyttö täydentää oikein (yksinkertainen, havainnollistettu opas) Välttämättömät vitamiinit hiusten kasvulle Miksi (ja miten) valitsimme nämä tuotteet Johtopäätös

Nopea yhteenveto

bb2-table__imageSuosituimmat Revita-ravintotabletit hiusten kasvulle
  • Kaksoisvaikutus: Lisää hiusten kasvua vähentäen samalla hiusten menetystä
  • Tarvitaan vain yksi tabletti päivässä
  • Pakattu täyteen luonnollisia ainesosia hiusten kasvua varten
Tarkista paras hinta →
bb2-table__imageAdvanced Hair Growth Essentials -lisäaine hiustenlähtöön
  • Luonnollinen kaava vähentää hiustenlähtöä ilman sivuvaikutuksia
  • Parantaa myös ihon ja kynsien laatua
  • Sopii miehille ja naisille
Tarkista Amazon →
bb2-table__imageHims syötävä pakkaus
  • Sarjat sisältävät kaksi todistettua hiusten terveyttä täydentävää ainetta
  • Sisältää hiusten kasvua vitamiineja ruokavalion tukemiseksi
  • Kumit tarjoavat vaihtoehdon pillereiden nielemiselle
Tarkista paras hinta →
bb2-table__imageNatrol Biotin Enimmäislujuustabletit
  • Stimuloi hiukset kasvaviksi paksummiksi säikeiksi
  • Vähentää hiustenlähtöä
  • Erittäin vahva biotiini maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi
Tarkista Amazon →
bb2-table__imageUltrax Labs Hair Rush
  • Sopii miehille ja naisille
  • Nolla sivuvaikutusta
  • Kaava ei sisällä lääkkeitä
Tarkista Amazon →
bb2-table__imageElintärkeät proteiinit laitumella kasvatetut ruoholla syötetyt kollageenipeptidit
  • Nopea imeytyminen
  • Helposti kulutettavissa ruoan ja juomien kanssa
  • Sisältää 9 grammaa proteiinia jokaisessa annoksessa
Tarkista Amazon →

Ennen kuin ostat: 6 huomioitavaa asiaa ostaessasi hiuskasvun vitamiineja, pillereitä ja ravintolisiä

Hiusten kasvun vitamiinien ja lisäravinteiden tehokkuudesta, mukaan lukien tärkein, on runsaasti kysymyksiä: toimivatko ne?

Vastaus on kyllä, mutta se johtaa toiseen kysymykseen: 'Voinko saada samat tulokset tavallisella monivitamiinilla?'



Vastaus on 'ehkä', mutta hiusten (ja kynsien) kasvuun suunnitellut lisäravinteet sisältävät tyypillisesti oikean määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden on todettu olevan välttämättömiä terveille hiuksille.

Kosket näitä vitamiineja hieman myöhemmin.

Toistaiseksi vain tiedä, että markkinoilla on runsaasti hiuskasvun ravintolisiä, pillereitä ja vitamiineja.

Käsittelemme parhaita tässä artikkelissa, mutta ole varovainen huonommista tuotteista, jotka eivät muuta kuin ylikuormita sinua tietyillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla tekemättä hiusten kasvua.

Lisäksi elintarvike- ja lääkevirasto ei säädä Yhdysvalloissa tiukasti ravintolisiä, joten ole varovainen valitessasi oikeaa tuotetta.

Uskomme, että seuraavat vinkit auttavat:

1. Tunne hiusten kasvun vitamiinit

Keskustelemme viidestä tärkeimmistä hiusten kasvun vitamiineista myöhemmin artikkelissa.

Tärkeimpiä vitamiineja ja mineraaleja ovat kuitenkin A-, B12-, H-, C-, E- ja D-vitamiinit sekä mineraalit ja proteiinit, kuten foolihappo, niasiini, rauta, sinkki, magnesium, kalsium, omega-3-rasvahapot, tiamiini, riboflaviini ja muutama muu.

H-vitamiini, joka tunnetaan paremmin nimellä biotiini, on olennainen ainesosa hiuskasvun lisäravinteissa. Voit löytää myös biotiinisampoot .



2. Tarkista tarra

On helppo sanoa, että meidän kaikkien tulisi tarkistaa kaiken ostamamme etiketti, toinen asia on todella tehdä se. Tee parhaansa tarkistaaksesi partan kasvun lisäaineen etiketin ennen ostamista.

Ensinnäkin voi olla ainesosa, jolle olet allerginen tai joka ei muuten ole sinulle hyvä.

Sanokaa, yritä välttää lisäravinteita, jotka eivät ole luonnollisia tai kemiallisesti tuotettuja. Tarkista puhtaista vitamiineista ja mineraaleista, jotka ovat peräisin orgaanisista lähteistä. Kasvipohjaiset lisäravinteet ovat myös hyviä, koska solusi imevät niitä helpommin.

3. Tärkeimmät ainesosat

Joten, tarkistat etiketin, mutta on hyödyllistä tietää, mitkä ainesosat ovat sinulle hyviä.

Olemme jo keskustelleet tärkeistä hiusten kasvuvitamiineista, mutta sinun tulisi myös etsiä uutteita, kuten sahapalmupuun marja, bambu varsi ja lehti, pellavansiemenöljy, purasruohoöljy, rakkolevä ja muut.

Ei, että näiden ainesosien on oltava jokaisessa tutkimassasi pullossa, mutta tiedä vain, että niistä on apua hiusten kasvulle.

Keratiini, välttämätön proteiini, joka löytyy hiuksista, ihosta ja kynsistä, on toinen ainesosa - aivan kuten biotiini - joka auttaa hiusten kasvua.

4. Keskustele lääkärisi kanssa

Jotkut ravitsemukselliset puutteet ovat yleisiä, kuten rautaa, kalsiumia, A-vitamiinia, B12-vitamiinia, magnesiumia jne., Ja tarkista lääkäriltäsi, onko sinulla sellaista.

Muussa tapauksessa hän voi antaa sinulle hyödyllistä tietoa siitä, miten tietyt lisäravinteet vaikuttavat terveyteesi.

5. Hinta

Kallis ei välttämättä tarkoita parempaa kaikille tuotteille, mukaan lukien hiuskasvun lisäaineet. Tärkeää on löytää toimiva lisäosajasopii budjettiisi.

6. Arvostelut

Tutustu asiakkaiden arvioihin, jotka ovat kokeilleet tiettyä tuotetta. Huomaa, että joihinkin arvosteluihin on suhtauduttava skeptisesti, mutta sinun pitäisi pystyä saamaan hyvä käsitys siitä, mitkä tuotteet tuottavat tuloksia ja ovat suosittuja myyjiä.

Seuraavaksi siirrymme arvosteluihimme:

6 parasta hiuskasvupitoista vitamiinia, pilleriä ja ravintolisää

yksi. Revita-ravintotabletit hiusten kasvulle

revita taulukot ds laboratoriot

TARKISTA PARAS HINTA

DS Laboratories pohtii paljon vakavaa tutkimusta ja kehitystä eikä jätä kiveä kääntämättä pyrkimyksiään toimiviin hiusten kasvuun ja hiustenlähtöön.

Tämä sitoutuminen näkyy DS: n Nutraceutical Tablets for Hair Growth -lehdessä. Kuten kaikki DS Labsin tuotteet, myös dermatologit ovat testanneet ne ja tukevat monia tyytyväisiä asiakkaita.

Kuten kaikki DS Labs -tuotteet, niissä on myös yrityksen Nanosome-toimitusjärjestelmä, joka varmistaa, että keho imee tuotteen ainesosat mahdollisimman tehokkaasti.

DS-hiusten kasvutableteissa on luonnollisia ainesosia, jotka edistävät terveempiä hiuksia (ja auttavat myös kynsien kasvua). Ne soveltuvat miehille ja naisille.

Ainesosaluettelossa on sinkki, joka auttaa proteiinisynteesiä ja auttaa suojautumaan oksidatiivisilta vaurioilta, samoin kuin biotiini, joka muuntaa ravintoaineet energiaksi ja auttaa ylläpitämään terveitä hiuksia.

Useat muut ainesosat lisäävät tuotteen tehokkuutta, mukaan lukien:

  • Rauta- joka toimittaa happea hiusrakkulaan, mikä auttaa vähentämään hiustenlähtöä.
  • Melatoniini- voimakas antioksidantti ja kasvumodulaattori, joka auttaa muun muassa pidentämään hiusten kasvuvaihetta. Sillä on myös puhdistusvaikutus, jonka sanotaan olevan vahvempi kuin C-vitamiini.
  • Daidzein- joka on peräisin soijauutteesta ja apilasta, joka toimii anti-inflammatorisena ja voimakkaana antioksidanttina.

Revita-tablettien muiden ainesosien joukossa on D-vitamiini, joka tutkimusten mukaan voi auttaa luomaan uusia huokosia, joista uudet karvatupet kasvavat.

Yksi pullo sisältää 30 Revita-hiusten kasvutablettia ja suositeltu annos on yksi tabletti päivässä. Älä ylitä yhtä tablettia päivässä.

Parempien tulosten saavuttamiseksi voit myös yhdistää tabletit DS Labsin ajankohtaisten hiuskasvotuotteiden kanssa. Nämä olennot, Revita hiusstimuloiva shampoo ja Revita hiusstimuloiva hoitoaine .

Pro-tyyppi:

Hanki DS Labs taistellaksesi hiustenlähtöä vastaan ​​kuin pomo Miesten hiustenlähtöpakkaus PLUS tai Naisten hiustenlähtöpakkaus PLUS. Nämä sarjat ovat kattava ratkaisu ja tarjoavat parhaat tulokset.

Plussat

  • Stimuloi hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä
  • Luonnolliset ainesosat
  • Tarvitaan vain yksi tabletti päivässä

Haittoja

  • Tulosten havaitseminen voi viedä jonkin aikaa

Bottom Line

DS Labs aikoo rakentaa uutta maata hiusten kasvu- ja hiustenlähtöteollisuudessa. Heidän neutraseuttisissa hiusten kasvutableteissa on kaikki ainesosat - ja todistetut tulokset - terveiden, menestyvien hiusten edistämiseksi.

kaksi. Advanced Hair Growth Essentials -lisäaine hiustenlähtöön

Advanced Hair Growth Essentials -lisäaine hiustenlähtöön

TARKISTA AMAZON

Hiusten kasvun välttämättömillä aineilla on 29 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää niiden lisäravinteita hiustenlähtöön, ts. Se sisältää 29 voimakasta vitamiinia ja ravintoaineita, jotka hoitavat hiustenlähtöä tukemalla hiusten kasvua.

Se on hyvä uutinen, mutta on vielä enemmän hyviä uutisia: Hair Essentials -kaava on täysin vapaa keinotekoisista ainesosista, täyteaineista ja hoitaa hiustenlähtöä, joka johtuu monista tekijöistä.

Näitä tekijöitä ovat miesten ja naisten kaljuuntuminen, androgeeninen hiustenlähtö, infektiot, allergiset reaktiot, iho- ja päänahkatilat ja paljon muuta.

Ja kyllä, se on hyvä miehille ja naisille, jotka etsivät ratkaisuja hiustenlähtöön.

Hair Essentials, kuten mainittiin, pakkaa kaavaansa paljon vitamiineja ja ravintoaineita. Sen vitamiineja ovat A-, C-, D-, E-, B6- ja B12-vitamiini sekä mineraalit, kuten kalsium, rauta, magnesium ja sinkki.

Kaikki ainesosat toimivat yhdessä biotiinin kanssa ja luovat tehokkaan sekoituksen, joka on suunniteltu tuottamaan maksimaaliset tulokset.

Se ei sisällä keinotekoisia värejä, gluteenia, sokeria, vehnää ja muita ainesosia, joita esiintyy usein monissa muissa hiustenlähtö- ja hiusten kasvutuotteissa.

Hair Essentials -kaava auttaa myös edistämään terveempää ihoa ja kynsiä, eikä se aiheuta ikäviä sivuvaikutuksia.

Plussat

  • Luonnollinen sekoitus taistelee hiustenlähtöä ilman sivuvaikutuksia
  • Sopii miehille ja naisille
  • Parantaa myös ihon ja kynsien terveyttä

Haittoja

  • Jotkut arvostelijat sanovat, että tulosten näkeminen voi viedä aikaa

Bottom Line

Hair Growth Essentials -kaavassa on kaikki mitä tarvitset hiustenlähtöön pysäyttämiseksi, samalla kun se auttaa edistämään paksumpaa, täyteläisempää hiuspäätä. Sen luonnollinen koostumus tekee siitä turvallisen käyttää miehille ja naisille.

3. Hims syötävä pakkaus (Vain miehet)

hänen syötävä pakkaus

TARKISTA PARAS HINTA

Vaikka tasapainoinen ruokavalio tarjoaa runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, on usein vaikea sanoa, onko sinulla tarpeeksi 'tavaraa', joka voi edistää hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä.

Hims, San Franciscossa toimiva miesten hyvinvointiin erikoistunut yritys, oletko katsonut, jos ruokavaliostasi puuttuu ja mahdollisesti edesauttaa hiustenlähtöä heidän syötävillä paketeillaan.

Jälkimmäinen sisältää 60 biotiinikumia ja finasteridipilleriä, jotta saadaan voimakas 1-2 leima, joka auttaa saamaan hiuksesi takaisin raiteilleen.

Säännöllisellä vitamiinien - erityisesti tiettyjen vitamiinien - kulutuksella voi olla positiivinen vaikutus hiusten paksuuteen, kiiltoon ja yleiseen terveyteen. Ohenevat, heikentyneet tai halkaistavat hiukset voivat osoittaa, että ruokavaliosta puuttuu tiettyjä vitamiineja.

Hänen ruokasarja sisältää B7-vitamiinia (biotiini), joka tarjoaa luonnollisen täydennyksen ruokavaliosi - sellaisen, joka on osoittautunut vahvistavan hiuksia ja kynsiä samalla kun se edistää terveellistä ihoa.

Pakkaus sisältää myös 30 (1 mg) finasteridi pillereitä.

Finasteridi on tärkeä osa palapeliä hiustenlähtöön ja hiusten kasvuun liittyen ja pysäyttää kaljuuntumisen lähteellä estää kehon DHT-tuotantoa - yksi tärkeimmistä tekijöistä miesten kaljuuntumisen nopeuttamisessa.

Hims Edible -pakkaukseen sisältyvä päivittäinen annos 1 mg finasteridia tukee tutkimusta, jonka mukaan se vähentää DHT: n määrää päänahassa 60%.

Vaikka et ehkä näe tuloksia heti, on hyvät mahdollisuudet kokea positiivisia tuloksia pitkällä aikavälillä.

Plussat

  • Sarjat sisältävät kaksi todistettua hiusten terveyttä täydentävää ainetta
  • Auttaa varmistamaan, että ruokavaliosi sisältää tarvittavat hiusten kasvun vitamiinit
  • Gumit tarjoavat vaihtoehdon kaikille, jotka eivät pidä pillereiden nielemisestä

Haittoja

  • Hyvin pienellä määrällä finasteridin käyttäjiä on esiintynyt haittavaikutuksia, kuten ED

Bottom Line

Hän luottaa terveeseen tieteeseen ja innovaatioihin auttaakseen parantamaan miesten yleistä hyvinvointia, olipa kyse hiusten tai ihon ja kynsien terveydestä. Heidän syötävä pakkaus tarjoaa tehokkaan ratkaisun hiustenlähtöä vastaan.

Neljä. Natrol Biotin Enimmäislujuustabletit

Natrol Biotin Enimmäislujuustabletit

TARKISTA AMAZON

Puhumme paljon biotiinista tässä viestissä ja hyvästä syystä. Biotiini on terveiden hiusten X-tekijä, ja sitä löytyy suurimmasta osasta parhaita hiusten kasvutabletteja. Se on vesiliukoinen B-vitamiini, joka edistää paitsi terveitä hiuksia myös terveitä hiuksia ja ihoa.

Se auttaa myös muuntamaan päivittäisen ruokailusi luonnolliseksi energiaksi.

Biotiini on siis hyvä. Oikein hyvä. Ja kuten nimestä voi päätellä, se on tehokas moottori, joka ajaa Natrolin Biotin Maximum Strength -tabletteja. Lyhyesti sanottuna biotiini voi lisätä hiusrakkuloiden kokoa, jotta hiukset näyttävät täyteläisemmiltä ja paksummilta.

Natrolin enimmäislujuustableteissa on 10000 mikrogrammaa biotiinia - suurin annos, joka löytyy hiuskasvun vitamiineista. Natrolin suositeltu päivittäinen annos on 10 mg tai yhtä tablettia vastaava.

Biotiinin suositeltu päivittäinen annos on 2 mg, joten Natrol varmistaa, että saat tarpeeksi biotiinia (ja sen puute voi aiheuttaa hiusten ohenemista, hauraita kynsiä jne.).

Hyvä uutinen on, että biotiinia ei voi yliannostaa, koska se kulkee luonnollisesti kehosi läpi.

Jälleen kerran kaikki B-vitamiinit ovat välttämättömiä kehosi muuntamiseksi ruoaksi energiaksi, mutta ne ovat välttämättömiä myös terveelle hermostolle. Biotiinilla on lisä plus, että se on terve hiuksillesi, ihollesi, silmillesi, kynneillesi ja maksallesi.

Yksi tutkimus osoitti jopa, että raskaana olevilla naisilla on biotiinipuutos ja että lisäaineen ottaminen voi auttaa terveellistä sikiön kehitystä.

Natrol sisältää myös kalsiumia, joka on tärkeä hampaiden ja luiden pitämiseksi vahvana, mutta se on myös tärkeä tekijä terveiden hiusten kasvattamisessa.

Plussat

  • Auttaa kehittämään paksumpia hiusnauhoja
  • Suurin vahvuus biotiinia
  • Vähentää hiustenlähtöä

Haittoja

  • Jotkut käyttäjät kokevat hiusten kasvua kehonsa muissa osissa

Bottom Line

Natrolin maksimaalisen vahvuuden tabletit tarjoavat sinulle voimakkaan annoksen biotiinia, joka auttaa edistämään hiusten kasvua ja vähentämään hiustenlähtöä. Löydät sen monista arvosteluista parhaista hiuskasvun lisäravinteista, ja ne ovat parhaita biotiinipillereitä hiusten kasvulle.

5. Ultrax Labs Hair Rush

Ultrax Labs Hair Rush

TARKISTA AMAZON

Miehille, DHT on kuin konna, joka tekee rikoksia armottomasti. Tässä tapauksessa rikos on hiustenlähtö, ja DHT on halutuimpien luettelossa.

OK, se on vähän vahva analogia, koska DHT (dihydrotestosteroni) palvelee monia olennaisia ​​toimintoja, mukaan lukien miesten ominaisuuksien, kuten syvä ääni, karvaiset rinnat ja lihasmassa, kehittäminen.

Mutta DHT: llä on myös keskeinen rooli hiustenlähtöön. Miehet miesten kaljuuntuminen periä karvatupet, joilla on liian herkkä DHT: lle. Kun testosteroni muuttuu DHT: ksi, se kutistuu karvatupet.

Joka tuo meidät liikenneympyrällä Ultrax Labs Hair Rushiin. Se on syytä sisällyttää hiuskasvupillereidesi arvosteluihin, koska se sisältää keratiinia, joka torjuu DHT: n vaikutukset toimimalla hiusten rakennusaineena.

Ultrax Labs's Hair Rush sisältää ainutlaatuisen keratiinikompleksin, joka sisältää välttämättömiä ravintoaineita, jotka estävät DHT: n.

Mutta se ei ole kaikki. Muita hiustenlähdön tärkeimpiä ainesosia ovat:

  • Nokkonen lehtijauhe

Nokkonen lehtijauhe sisältää runsaasti vitamiineja ja ravinteita, mukaan lukien A-, C-, D-, K- ja B-vitamiinit, ja sisältää myös suuria määriä aminohappoja ja proteiineja, jotka auttavat vahvistamaan hiuksia. Nokkonen lehtijauheen bonus on, että se taistelee myös hilseellä.

  • Kurpitsansiemenöljy

Kurpitsa siemenissä on runsaasti rasvahappoja, jotka auttavat hiuksia säilyttämään kosteuden. Tämä on erityisen tärkeää, jos asut kylmässä ilmastossa, joka voi kuivata hiuksesi, etenkin talvella.

  • Gotu kola -jauhe

Mikä on gotu kola -jauhe, kysyt? No, se auttaa estämään hiustenlähtöä, vaikka tutkijat eivät ole 100% varmoja, miksi.

Ensinnäkin se lisää verenkiertoa päänahkaan - mikä edistää hiusten kasvua - mutta gotu kola -jauhetta käytetään myös stressin ja ahdistuksen hoitoon, jotka molemmat vaikuttavat hiustenlähtöön.

  • L lysiinihydrokloridi

Vaikka se kuulostaa suorastaan ​​kemialliselta, L-lysiinihydrokloridi on aminohappo, joka auttaa taistella hiustenlähtöä vastaan . Kollageeni, yksi hiusten tärkeimmistä komponenteista, tarvitsee L-lysiiniä absorboimaan kalsiumia sen luomiseen.

Kun kehosi imee kalsiumia, kehosi tuottaa enemmän kollageenia.

Saw palmetto on toinen ainesosa, joka löytyy Ultrax Labs Hair Rushista ja toimii keratiinin tavoin DHT-estäjänä.

Ultrax Labs Hair Rush -kaava on kemikaaleja vapaa ja turvallinen miehille ja naisille. Valmistaja ehdottaa, että käytät sitä vähintään 90 päivän ajan parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Plussat

  • Tehokas miehille ja naisille
  • Huumeeton kaava
  • Ei sivuvaikutuksia

Haittoja

  • Ei sisällä rahanpalautustakuuta

Bottom Line

Hair Rush on tehokas, turvallinen tapa hoitaa hiustenlähtöä ja puuttuu hiustenlähtöön. Se ei aiheuta sivuvaikutuksia samalla, kun se vahvistaa ja ravitsee hiuksia follikkelien sisällä.

6. Elintärkeät proteiinit laitumella kasvatetut ruoholla syötetyt kollageenipeptidit

Elintärkeät proteiinit laitumella kasvatetut ruoholla syötetyt kollageenipeptidit

TARKISTA AMAZON

Ensimmäinen asia, jonka huomaat ja jonka huomaat, elintärkeistä proteiinipeptideistä on, että ne eivät tule pillereinä. Sen sijaan ne koostuvat jauheesta ja lisätään suosikkijuomiin ja -ruokiin, jotta saat terveellisiin hiuksiin tarvittavan vitamiinilisän.

Joten, haluatko lisätä ne aamukahviin, kuppiin vihreää teetä, suosikki hedelmämehuun tai smoothieen tai jopa kaurahiutaleisiin, keittoon ja suosikki jälkiruokiin, se on kätevä tapa saada annos hiuksia- vahvistaa proteiinia.

Kollageeni on tärkein ainesosa Vital Proteinsin peptideissä. Olemme jo puhuneet siitä, mutta kollageeni on proteiini, johon keho luottaa ihon, hiusten, jänteiden, ruston, luiden ja nivelten terveydelle.

Kollageeni lisämuodossa on suosittua, koska sitä ei enää ole runsaasti elintarvikkeissa. Elintärkeissä proteiineissa laitumella kasvatetuilla ruoholla syötetyillä peptideillä löydetyt kollageenipartikkelit ovat riittävän pieniä imeytymään verenkiertoon nopeasti.

Tästä syystä jotkut käyttäjät ilmoittavat hiusten kasvusta positiiviset tulokset nopeammin kuin muilla tuotteilla.

Jokainen annos Vital Proteins Peptides sisältää 20 grammaa kollageenia ja se on 100% puhdasta kollageeniproteiinia. Se on valmistettu ruoholla syötetystä, laitumella kasvatetusta naudasta, ja se on korkeinta luonnollista laatua.

Vielä parempi, se on puhdas ja mauton sekä gluteeniton, meijeri-, hormoni- ja säilöntäaineeton.

Se sisältää myös luonnollista glysiiniä, joka auttaa immuunijärjestelmää ja ruoansulatuskanavaa. Se ei ole vain hyvä hiuksillesi, koska se edistää terveellistä, nuorekasta ihoa ja vahvempia kynsiä (ja hyvää miehille ja naisille).

Plussat

  • Lisätään helposti ruokiin ja juomiin
  • Imeytyy nopeasti
  • Sisältää 9 grammaa proteiinia annosta kohti

Haittoja

  • Älä käytä, jos olet allerginen naudanlihalle

Bottom Line

Ripottamalla nämä jauhetut peptidit aamukahviin - tai muuhun suosikkijuomaan - voit saada haluamasi terveelliset hiukset. Et maistele sitä, mutta hyvät mahdollisuudet huomaat tulokset.

Hiusten kasvun käyttö täydentää oikein (yksinkertainen, havainnollistettu opas)

Hiusten kasvupillereiden ottamiseen on muutamia muita tien sääntöjä kuin pelkkä etiketin lukeminen.

Tietenkin etiketin lukeminen ja suositellun annoksen noudattaminen on ratkaisevan tärkeää, mutta on muitakin näkökohtia, jotka sinun on harkittava saadaksesi kaiken irti lisäravinnestasi.

1. Paranna myös ruokavaliota

kuinka käyttää hiuskasvun ravintolisiä 1

Huonoa ruokavaliota ei voi korvata lisäravinteilla. Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen on tärkeää monin tavoin, mukaan lukien sen vaikutus hiusten terveyteen. Ei ole mikään salaisuus, että huonot ruokavaliot voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen, liikalihavuuteen ja niin edelleen.

Parasta on kuitenkin keskittyä yhdistelmälähestymistapaan, ts. Pitää olla terveellinen, tasapainoinen ruokavalio ja kysyä lääkäriltäsi tarvitsemistasi vitamiineista ja lisäravinteista.

2. Mitä lisäravinteet voivat tehdä sinulle?

kuinka käyttää hiuskasvun ravintolisiä 2

Jotkut lisäravinteet voivat vähentää hiustenlähtöä parantamatta hiusten kasvua. Sinun tulisi keskittyä löytämään hiusten kasvutabletti, joka tekee molemmat; sen on vähennettävä putoavien hiusten määrää samalla kun se stimuloi karvatuppiasi parantumaan hiusten kasvu .

3. Varmista, että lisäravinteet estävät DHT: n

kuinka käyttää hiuskasvun ravintolisiä 3

Olemme keskustelleet DHT: n ja hiustenlähdön roolista tässä ja muissa kirjoituksissa; se on yksinkertaisesti niin tärkeää. Varmista, että valitsemasi lisäaine sisältää DHT-salpaajat .

4. Kyse ei ole vain vitamiineista

kuinka käyttää hiuskasvun ravintolisiä 4

Vitamiinit ovat tärkeitä terveille hiuksille, mutta ne tarvitsevat apua. Sieltä tulee ravinteita, kuten rautaa, sinkkiä ja proteiinia; edistää hiusten kasvua ja saada haluamasi hyvännäköiset lukot, varmista, että saat myös oikeat ravintoaineet.

Huomautus proteiinista: liian suuri määrä voi aiheuttaa hiusten rikkoutumisen. Proteiini kovettaa hiukset antamaan sille voimaa, mutta et myöskään halua mennä yli laidan niiden kanssa.

5. Ole kärsivällinen

kuinka käyttää hiuskasvun ravintolisiä 5

Hiusten kasvu ja vähentynyt hiustenlähtö eivät tapahdu yhdessä yössä. Saatat joutua ottamaan lisäravinteen jatkuvasti (ja suositellulla päivittäisellä annoksella) kolmen kuukauden ajan, ennen kuin huomaat todellisia tuloksia.

Tämä ei tarkoita sitä, ettet ehkä näe eroa aikaisemmin, mutta ei ole syytä paniikkiin, jos et.

Tietenkin sellaisten tuotteiden ostaminen, joilla on jonkinlainen rahanpalautustakuu, voi viedä osan 'paineesta' miettimään, milloin lisäosa toimii.

Välttämättömät vitamiinit hiusten kasvulle

Olemme puhuneet paljon vitamiineista ja kivennäisaineista sekä niiden vaikutuksesta hiusten kasvuun. Jaetaan nyt se hieman pidemmälle ja korostetaan parhaat hiusten kasvun vitamiinit.

Biotiini

Biotiini tai B7-vitamiini on B-vitamiinikompleksi ja välttämätön hiusten kasvulle. Vaikka tutkijat tietävät, että a biotiinipuutos on yksi syistä hiustenlähtöön , todellinen suhde biotiinin ja hiusten kasvun välillä on edelleen hieman mysteeri.

Tiedetään, että B-vitamiinit auttavat luomaan punasoluja, joilla on tärkeä rooli hiusten kasvussa, koska ne kuljettavat happea ja ravinteita päänahkaan ja karvatuppoihin.

Hyvä uutinen on, että biotiinia ja muita B-vitamiineja esiintyy luonnollisesti monissa elintarvikkeissa, mukaan lukien täysjyvätuotteet, liha, äyriäiset, banaanit, mantelit ja tummat, lehtivihreät.

A-vitamiini

Tärkeintä on se kaikki solut tarvitsevat kasvua varten A-vitamiinia mukaan lukien hiukset. A-vitamiini auttaa myös ihon rauhasia tuottamaan talia - öljyinen aine, joka kosteuttaa päänahkaa ja pitää karvatupet terveinä.

Ei siis ole mikään yllätys, että A-vitamiinin puute voi johtaa A) kuiviin hiuksiin ja B) hiusten menetykseen.

Ole kuitenkin varovainen A-vitamiinin suhteen, koska ylimääräisten määrien ottamisella voi olla haitallisia vaikutuksia, mukaan lukien hiustenlähtö. Ota siis suositeltu määrä ja älä usko, että enemmän on parempaa A-vitamiinin suhteen.

Joitakin A-vitamiinipitoisia elintarvikkeita ovat porkkanat, bataatit, pinaatti ja lehtikaali, kun taas eläintuotteet, kuten maito, munat ja jogurtti, sisältävät myös runsaasti A-vitamiineja.

C-vitamiini

Yksi C-vitamiinin monista positiivisista eduista on, että se toimii antioksidanttina ja estää vapaiden radikaalien vaurioita.

Jälkimmäinen on tärkeä, koska vapaiden radikaalien stressi vaikuttaa hiusrakkulan soluihin, ja myöhemmät vauriot (mukaan lukien hiustenlähtö) voivat alkaa näkyä ikääntyessäsi. Ennenaikaisesti harmaantuvat hiukset ovat toinen mahdollinen merkki vapaiden radikaalien vaurioista.

C-vitamiinia esiintyy monissa elintarvikkeissa, mukaan lukien sitrushedelmät, mansikat, paprikat ja ruusukaali.

E-vitamiini

Kuten C-vitamiini, E-vitamiini on antioksidantti, joka taistelee vapaita radikaaleja vastaan ​​estääkseen vapaiden radikaalien vauriot. Jälleen hiustenlähtöstä kärsivillä ihmisillä on yleensä vähemmän antioksidantteja päänahassa ja enemmän todisteita hapettumisvaurioista, erityisesti ihossa.

Hyviä E-vitamiinin lähteitä ovat pinaatti, mantelit, auringonkukansiemenet ja avokadot.

D-vitamiini

Hiustenlähtö, hiustenlähtöön tarkoitettu tieteellinen nimi, liittyy muun muassa alhaiseen D-vitamiinipitoisuuteen. D-vitamiini voi luoda uusia karvatupet ja joidenkin mielestä sillä on rooli hiustuotannossa.

Kehosi tuottaa D-vitamiinia joutuessaan kosketuksiin auringon säteiden kanssa, kun taas muita sen lähteitä ovat rasvainen kala, turska- maksaöljy ja joitain sienilajikkeita. Monet ihmiset eivät kuitenkaan saa tarpeeksi D-vitamiinia päivittäin.

Vaikka olemme keskittyneet vitamiineihin, tietyt mineraalit ovat myös tärkeitä hiusten kasvulle, mukaan lukien rauta, sinkki ja jodi. Raudan puute on yleisin ravitsemusvajaus maailmassa ja liittyy hiustenlähtöön useissa tutkimuksissa.

Miksi (ja miten) valitsimme nämä tuotteet

Jos et ole varovainen, parhaiden hiuslisäaineiden etsiminen voi viedä sinut käärmeöljyn alueelle. Eli sinun on oltava varovainen tuotteista, jotka esittävät suuria vaatimuksia, mutta eivät ole tehokkaampia hiusten kasvulle kuin hyvä monivitamiini.

Parhaiden hiusten kasvuvitamiinien etsimiseen sisältyi syvä etikettilukema. Oliko kyseisellä tuotteella ainesosia, jotka ovat välttämättömiä hiusten kasvulle? Onko siinä luonnollisia ainesosia, vai oliko se täynnä kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kehoasi?

Myös muiden arvostelut ovat tärkeitä, samoin kuin ravintolisän hinta. Kuten aina, etsimme tuotteita, jotka sopivat minkä tahansa miehen budjettiin.

Se tiivistää toisen tuotearvostelun, ystävät. Käytätkö vai oletko käyttänyt hiuskasvun täydennystä? Jos on, mitkä ovat tulokset? Vai oletko käyttänyt jotakin tässä arvostelussa luetelluista tuotteista.

Johtopäätös

Toivotamme palautteesi ja ehdotuksesi ja haluaisimme kuulla sinusta.


SAATAT MYÖS PITÄÄ:

Kuinka pysäyttää hiustenlähtö miehillä ja naisilla käyttämällä näitä 15 menetelmää

5 syytä, miksi kalju miehet tarvitsevat parta + kalju parrakasilla

Perusvihjeitä hiusten hoitamiseen jokaisen miehen tulisi noudattaa

Pään parranajon asioita (ja kun on aika)

Parhaat miesten hiustuotteet ohuille hiuksille, jotka toimivat hyvin

Parhaat seborrooisen dermatiitin shampoot, jotka toimivat

Kommentit

  • Dennissanoo:

    Oletko sidoksissa näihin yrityksiin?

    • Domen Hrovatinsanoo:

      Joo. Se mainitaan artikkelin yläosassa, aivan vertailutaulukon yläpuolella.

  • kavita mevadasanoo:

    paras artikkeli